Циклісність
Як мінімум, протягом трьох уроків підряд виконуються одні і ті самі рухові дії для оптимального засвоєння навчального матеріалу.
Архів
Періодичність здачі тестів
Вересень
|
Жовтень
|
Листопад
|
Грудень
|
Січень
|
Лютий
|
Березень
|
Квітень
|
Травень
|
Метання
|
Спринт
|
Стрибки (висоту, довжину з місця)
|
Спритність
Човниковий біг 4х9
|
Швидікісно-силова
Піднімання тулуба в сід
|
Силові види
(підтягування, віджимання, вис, вихід силою в упор, підйом-переворотом в упор)
|
Гнучкість
Нахил тулуба
(см)
|
Витривалість
Стрибки на скакалці 2 хв
|
Здача перенесених тестів
|